喜緣瑜伽培訓機構

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導師筆記:我的瑜伽緣

我的瑜伽緣



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靜靜的深夜里,駐足庭前,仰望天空中繁星點點,吹面不寒的春風拂過面龐,無比舒暢的心湖,此刻十分寧靜,回想起來時的路,不覺從心中涌起些許感慨。

我與瑜伽結緣不知不覺已有十五個年頭了。

15年前,也就是2001年,在當時是在北京,初識瑜伽,相見恨晚,當時的想法也很簡單,認真學,一方面可以健身(當時的身體狀況也不是很好),另一方面,可以逐漸進階,考個教練證,就職于各大瑜伽館、健身房以解口腹之憂,如此而已。于是,全身心的投入學習、練習。


由于以前的舞蹈基礎以及自己全身心的付出,進步神速,各種體式,做起來得心應手,游刃有余。不久,我參加了瑜伽教練資格考試,取得了瑜伽教練資格,成為一名瑜伽教練。也就是從2004年開始,我成為了一名職業的瑜伽教練。



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此時,瑜伽對我來說,它就是一件技藝和能力,需要盡力地去不斷打磨、雕琢與不斷提升。

瑜伽教練的日子,可以用四個字來概括:“苦中作樂。也許一個瑜伽教練在別人的眼中,是帶著許多光環的,高薪、優雅、自由甚至高貴,因為畢竟是一個高端、時髦甚至高尚的職業。然而光鮮其外,冷暖只自知。


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作為一個以此為職業、以此為謀生手段的瑜伽教練來說,日子可不輕松,有時可得掐著分秒過啊。初為教練,你得找點,這一個個點就是你就職授課的地方,就是你的崗位。找好點之后,就得根據各個點的學員的具體情況編制教學計劃、教學內容,針對學員個體的情況選擇不同的教學方式方法,以便因材施教,讓學員學有所得,學有所成。然后就得掐著時間忙碌穿梭于各個簽約的俱樂部、瑜伽館、健身房,不停地跑場。由于各個點的課程計劃與授課時間是固定的,不可能隨意更改,有時此點的課與彼點的課中間時間間隔不大,那就得使出渾身解數,拼命地趕路了。又因為瑜伽課程要求到少一兩個小時的空腹,因此,有時根本吃不上飯,得不到有效的休息。日復一日,年復一年,日子就這樣刻板的復印著。



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然而,正是這忙碌而充實的瑜伽教練生活,讓我對瑜伽的認識與體悟更進一層,它讓我的身心得到極大滿足。它可以健康我的身體,讓我遠離了那個毛病纏身的過去的我,讓我每一天的時光都散發出健康的氣息,渾身充滿活力。同時,心理上的滿足是我此階段快樂的主要來源??粗鴮W員一天天成長,一天天的改變,看到一批又一批學員逐漸成為瑜伽人,逐漸享受到瑜伽帶給他們的快樂與滿足,我感到十分欣慰。此時,所有的困苦、掙扎、無奈、疲憊都從心頭隱去了,留下來的是永久的快樂。我不僅能悅已還能悅人,不僅能自助,還能助人。心想,再苦再累也值,苦中作樂是我對這一時期的概括與評價。




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此時,作為謀生手段的瑜伽,變成了一件讓自己身心得到極大滿足的事情。


再后來,我有了自己的固定的培訓場地,我成立了自己的喜緣瑜伽培訓機構,不再象以前那樣奔波忙碌了。在瑜伽教練培訓的過程中,也很有幸有緣結識了不少有志于瑜伽的同事、朋友,現在一起努力將瑜伽作為一份事業往前推進。設計培訓課程、招募學員,并親自授課,我都盡心盡力地做好學員的培訓與服務。多年的瑜伽培訓經歷讓我深深的知道:一個優秀的瑜伽導師,必須有扎實的專業知識,過硬的專業技能,同時,必須有一個強大的、具有包容一切的心:愛心、感恩的心、平和心。我發起了中國國際瑜伽日千人瑜伽活動,讓瑜伽文化得到有效的傳播。創始了公益瑜伽廣場,每周日早上在孫文公園的公益瑜伽活動已堅持幾年的時間了,已成為中山瑜伽界的一張名片。同時,我們還與南區、西區等政府部門定期舉行社區的公益瑜伽活動,讓更多的人參與到瑜伽的健康活動中來,享受瑜伽帶來的好處。定期不定期的去孤兒院、養老院、福利院進行慰問與支助,給他們送去溫暖與關愛,分享我們的幸福與快樂。



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此時,瑜伽對我來說,它不僅是一件技藝和能力的雕琢與提升,也不僅是一件讓自己身心得到極大滿足的事情,它是一種心境,一種人生的態度,一種生活方式。

隨著年齡的增長,身體的柔韌性、力量、生理機能等方面也許與年輕時不可同日而語,但是心境、心態不一樣了,它愈加成熟了,對人對事對自然對世界的態度與觀念不一樣了??梢哉f,對身體的控制不如以前,但對心的控制卻是以前無法比擬的,因為瑜伽就是對心的控制。

一路走來,感謝生活,讓我與瑜伽結緣,從姿勢、技藝、技巧的學習,到享受瑜伽帶來的身心滿足,再到瑜伽修行者,這是我走來的也將一直走下去的路,這是我與瑜伽的緣份。瑜伽修行者,它將不象動作技能一樣受到年齡和身體機能的限制,它是心境的舒擴、心靈的沉淀,是瑜伽修煉的一個最高級的階段。由興趣而成為工作,由工作而成為事業,最終成為一個瑜伽修行者,將是我一生以之的事情。

一路走來,也感謝因瑜伽而結緣的人。許許多多身邊的人,來了又走了,感謝學員,有好些就在我身邊留下來了,也許是為了這一份事業,堅持到底,為自己、為他人、為社會做點力所能及的事情。


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